La spiritualité n’est pas une religion ni une philosophie culturelle ou dogme.
Elle est une qualité de ce qui est esprit, de ce qui est dégagé de toute matérialité, de notre essence même, et à apprendre à nous laisser guider par elle.
C’est donc la découverte d’un autre moi, une partie lumineuse qui ne demande qu’à être développée. Lorsque nous nous connectons à elle, elle transforme notre état intérieur qui se caractérise alors par la sérénité et la liberté.
Elle transforme nos sensations, car elle agit comme une Source d’énergie et élève notre état vibratoire. En cultivant la confiance et le lâcher-prise, la patience, la persévérance, la bienveillance.
Pour ce faire, on peut utiliser différents outils telles que l’observation de nos sentiments et de nos émotions, la méditation et le lâcher prise. Le lâcher prise s’apprend aussi, tranquillement en appliquant quelques règles simples mais précises.
Les 9 clefs du lâcher-prise :
- 1. Accepter ce qui est
- 2. Avoir confiance en soi, aux autres et en la vie (Source, de là d’où vient notre âme)
- 3. Cultiver l’esprit d’ouverture
- 4. Être curieux et prêt à apprendre
- 5. Être souple et savoir s’adapter
- 6. Demeurer positif
- 7. Prendre le temps
- 8. Savoir ce qui est essentiel pour soi
- 9. Vivre dans le moment présent
A chaque fois que nous avons un problème, nous devrions revenir à nos basiques, c’est-à-dire nous respecter nous-mêmes, observer nos sentiments. Au début c’est difficile et on pense que ce n’est pas le moment ou qu’on n’a pas l’esprit à ça, et pourtant c’est exactement à ces moments que nous devrions lâcher prise, faire des méditations quotidiennes, respirer calmement.
Quelques différences
-Il n’y a pas une religion, mais des centaines.
Il n’y a qu’un seul type de spiritualité.
-La religion est pour ceux qui dorment.
La spiritualité est pour ceux qui sont éveillés.
-La religion est pour ceux qui ont besoin des conseils des autres.
La spiritualité est pour ceux qui prêtent l’oreille à leur voix intérieure.
-La religion a un ensemble dogmatique et incontestable de règles qui doivent être suivies sans les remettre en question.
La spiritualité vous invite à raisonner, à tout remettre en question, et à découvrir les conséquences de vos actions et d’en assumer les conséquences.
-La religion menace et terrifie.
La spiritualité vous donne une paix intérieure.
-La religion invente.
La spiritualité découvre.
-La religion est la cause de la division.
La spiritualité est la cause de l’union.
-La religion est nourrie par la peur.
La spiritualité est nourrie de la confiance.
-La religion est: il s’agit « de faire »
La spiritualité est : il s’agit « d’être »
-La religion vit dans le passé et dans l’avenir.
La spiritualité vit dans le présent, dans l’ici et maintenant.
-La religion vit dans le confinement de votre mémoire.
La spiritualité c’est la liberté de la conscience.