Primero debemos colocar a la persona en su contexto, es decir, en su identidad, su personalidad, su entorno, su entorno e historia.
Como la punta del iceberg, el consciente es una pequeña porción de un ser.
La mayor parte permanece invisible: el inconsciente, asiento de las dificultades, pero también de las emociones más bellas.
Al igual que la medicina china, miro al individuo y sus alrededores, el cuerpo envía mensajes, como gritos de alarma que ya no podemos traducir.
Las soluciones deben encontrarse en el interior. Si una parte de tu cuerpo duele, algo es bloqueos a nivel de lo consciente y/o inconsciente.
Así que, para traducir los dolores de tu cuerpo, ya debes escucharlo con benevolencia.
Los pensamientos limitantes son simplemente palabras que has escuchado desde la infancia, ya sea contra ti mismo o, más en general, contra los demás.
Palabras que tomaste al pie de la letra, lo que puede haber sido cierto en un momento dado, pero obsoleto hoy, o completamente falso, degradante, humillante. Excepto que tu inconsciente les cree aún y que gracias a esta “normalidad” sigues vivo.
Para deshacerse de pensamientos limitantes, tienes que dejar ir estos viejos valores, fácil de decir me dirás, aquí es donde entra yo, en juego mi perseverancia. Y al mismo tiempo es tan simple como eso con dos, tres herramientas fáciles de aplicar en la vida diaria.
Tu mente aguantará, es normal, porque está programada para sobrevivir sin que nada cambie y hoy sabes que algunos viejos hábitos necesitan evolucionar para tu bienestar interior. ¡¡¡¡Así que pongámonos manos a la obra!!!!